저녁먹고 운동하기 vs 운동하고 저녁먹기, 이걸로 정리 끝! 안녕하세요. 모든 정보의 유입, inflow 입니다. 첫번째 질문은 운동을 하려는 한 직장인의 질문입니다. 이제 운동을 시작하려는 분들이나, 아니면 열심히 운동을 하고 계시는 분들 중 비슷한 의문을 가진 분들이 계시지 않을까 생각합니다. 운동 후 식사 vs 운동 전 식사 인데요. 질문은 내용은 다음과 같습니다. 위 질문과 같이, 질문을 주신분은 퇴근 후 집에 왔다가 준비를 하고 헬스장에 도착을 하면, 7시 30분이 된다고 하네요. 이후 운동이 끝나고 집에오면 9시 30분인데, 식사를 하기에는 다소 늦은시간이고, 그렇다고 먹고 가자니 소화력도 좋지 않아 고민인데, 기상시간도 새벽 6시군요. 저녁먹고 운동하기 vs 운동하고 저녁먹기 답변을 드리기 ..